Cuerpo Naturaleza
Programa Yin Yoga Estacional
Primavera
Reposar en la escucha profunda de tu cuerpo
Cuatros Estaciones del Cuerpo:
Habitar cada ciclo estacional fuera y también dentro de ti
PROGRAMA DE DURACIÓN 3 MESES
12 sesiones
online | zoom
En Primavera los rayos de Sol comienzan a llegar de manera más directa,
las horas de luz se van haciendo cada más presente.
La Luz en nuestros cuerpos comienzan a generar diversas transformaciones.
Con el tiempo de lluvias y recogimiento del invierno, la semilla se embebió de agua y comenzó a despertar y brotar.
Ahora el sol llama y le seguimos, nos elevamos, la fortaleza y crecimiento/expansión son cualidades características del tiempo de Primavera, con fuerza manifestar plenamente, todo lo que se gesto durante el invierno.
Desde el interior de cada árbol y planta emerge en toda su expresión la Flor.
De igual manera, para nosotrxs, la Primavera es una oportunidad para dejar "Florecer"
aquello que está en lo profundo nuestro...
¿Ser consciente de qué es aquello que busca revelarse, expresarse y crecer hacía el exterior?
¿Qué es Yin Yoga?
Es un método holístico que integra conocimientos de la Medicina Tradicional China, Yoga Tradicional, Anatomía Miofascial, Métodos somáticos y Meditación.
Es una practica inclusiva
Accesible para toda personas, ya que es suave, relajante, antiestrés y puede ser realizado por personas sin o con experiencia en yoga u otras prácticas corporales.
¿Qué hacemos en Yin Yoga?
Reposamos en la postura de yoga, se mantiene en quietud durante 1 a 3 minutos, nos apoyamos con cojines, mantas o silla. Para descansar cómodamente en la postura. Esto es lo que la hace accesible y además es una relajación plena consciente.
Beneficios Yin Yoga Primavera:
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Relajación consciente, es antiestrés
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Liberación de tensión
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Mayor consciencia corporal
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Habitar tu cuerpo - el presente
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Despertar y fortalecer propiocepción e interocepción
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Liberación de tensión, pudiendo reconocer el porque de esa tensión
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Hidratación y liberación de la fascia
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Cuidar y atención a órganos y Meridianos Chinos de Hígado y Vesícula Biliar asociados a Primavera.
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Comprender y familiarizarnos con la emoción de la rabia, pero también conectar con la ternura, con el poder de decidir y concretar, emoción asociada a Primavera desde la perspectiva de la Medicina China.
¿Cuándo?
Todos los martes
19 a 20:15 HRS
¿Dónde?
Online por Zoom
Inicio
Martes 9 de Septiembre hasta el 25 de Noviembre 2025
12 sesiones especial para Primavera!
Facilita
Verónica González Mahan, facilita prácticas de Yoga hace 18 años, integrando danza, métodos somáticos, Yin Yoga y mindfulness.
Su enfoque honra el cuerpo como territorio vivo, sensible y consciente, invitando a reconectar con la fuerza vital y sabiduría intrínsecas desde la lentitud,
la escucha y una pedagogía amable y disfrutable.
Valor
$ 110 mil
Por el Programa completo de 3 meses
Si resuena esto en ti, cuéntame para hacerte parte de la comunidad Yin!
@cuerponaturaleza
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